Die Exzesse der Weihnachtsfeiertage: Wie man sich erholt

Exzesse bei Abendessen und Weihnachtsfeiern sind ein ständiger Begleiter. Wir erlauben uns, in dieser Zeit einige fettige Speisen und alkoholische Getränke zu konsumieren. Die Fülle an Speisen und Getränken kann jedoch manchmal zu Exzessen führen, die der Gesundheit, dem Wohlbefinden und natürlich dem Aussehen abträglich sind. Wie kann der Körper danach wiederhergestellt werden?

Die meisten Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass Exzesse eine Art "Kater" zum Jahresende verursachen. Die Patienten suchen nach Schönheitskliniken, um den Schaden nach den Übertreibungen zu verfolgen. Was soll ich jetzt tun?

Eine schlechte Ernährung schadet dem gesamten Organismus und erhöht nicht nur das Krankheitsrisiko, sondern bringt auch ein paar zusätzliche Pfunde mit sich.

Eine ausgewogene Ernährung ist in der Regel vor, während und nach einer Schönheitsoperation von entscheidender Bedeutung. Das liegt an der Rolle, die die Ernährung bei der Vorbereitung des Körpers spielt. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass der Patient darüber informiert wird.

Lebensmittel, die schlecht für die Haut sind

Die Aufmerksamkeit, die wir dem Rest des Körpers schenken, spiegelt sich in unserer Haut wider. Einige Lebensmittel sind schlecht für die Gesundheit der Haut, weil sie Bestandteile enthalten, die bei übermäßigem Verzehr die Körperfunktionen beeinträchtigen und sich auf der Haut als Öl, Akne, Zellulitis, Flecken, Falten usw. zeigen.

Die gute Nachricht ist: Selbst wenn wir uns für den Verzehr dieser Lebensmittel entscheiden, sollten wir dies in Maßen tun. Am Ende des Jahres neigt das Essen dazu, schärfer und fettiger zu sein. Diese Lebensmittel können für die Haut schädlich sein.

Kohlensäurehaltige Getränke Sie enthalten übermäßige Mengen an Zucker und künstlichen Farbstoffen und führen zu vorzeitiger Faltenbildung, vermindern die Festigkeit und Jugendlichkeit der Haut und werden häufig konsumiert;

Süßigkeiten Aber Zucker wirkt sich auf die Gesundheit des Gesichts aus, indem er Falten verursacht und auch Fett in schwer zu behandelnden Bereichen wie den Oberschenkeln und dem Bauch ansammelt;

Alkohol : Hauptantagonist der Weihnachtsfeiertage, übermäßiger Alkoholkonsum führt zu Wasserverlust des Körpers, Austrocknung der Haut sowie Entzündungen und Vergiftungen. Darüber hinaus führt Alkohol zu :

Die Aufnahme von Nährstoffen ist beeinträchtigt, es besteht eine Veranlagung zu körperlicher Aktivität, und es kommt zu Schwellungen durch Flüssigkeitsansammlungen.

Wie muss der Körper des Klienten geborgen werden?

Zunächst einmal ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass die Ernährung alle Ergebnisse einer Schönheitsoperation beeinflussen kann. Wenn sie mit einer gesunden Ernährung kombiniert werden, sind ästhetische Eingriffe wesentlich erfolgreicher, da sie nicht nur die Ergebnisse verbessern, sondern auch Gesundheit und Glück fördern.

Wie viel Wasser man zu sich nehmen sollte, hängt vom Körper der jeweiligen Person und den Aktivitäten ab, die sie ausübt, denn der menschliche Körper besteht zu etwa 75 % aus Wasser. Wasser versorgt nicht nur Haut und Haare mit Feuchtigkeit, sondern hilft auch bei der Behandlung von Cellulite, reduziert die Kalorienzufuhr, stärkt das Immunsystem und lindert Stress und Müdigkeit.

Nach dieser Orientierung ist es wichtig, mit den ästhetischen Protokollen zu beginnen, die speziell auf das Problem des Patienten eingehen. In der Regel freuen sich die Patienten darauf, ihre Probleme gelöst zu sehen und Ergebnisse zu erleben, damit sie den Sommer genießen können. Ihre Klinik sollte genau aus diesem Grund auf diese Kunden vorbereitet sein. Adoxy hat einen Leitfaden mit Empfehlungen für Protokolle zur schnellen Erholung des Körpers für den Sommer zusammengestellt. Lesen Sie ihn hier.

Was ist eine entzündungshemmende Diät und wie wird sie angewendet?

Industrialisierte Lebensmittel, die eine Entzündung verursachen, können zu einer Entzündung mit geringer Intensität oder sogar zu einer chronischen Entzündung führen, die das Risiko für andere Krankheiten erhöht.

Eine entzündungshemmende Diät ist eine Diät, bei der der Schwerpunkt auf dem Verzehr von Lebensmitteln liegt, die reich an Antioxidantien sind, um zu verhindern, dass entzündliche Prozesse auf natürliche Weise ablaufen.

Diese Art von Diät hilft dem Körper, besser zu funktionieren, und reduziert bestimmte Entzündungsprozesse. Wie kann diese Diät dem Körper bei der Heilung helfen?

Indem es die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt, fördert es die Heilung und reduziert die Produktion freier Radikale, wodurch der Alterungsprozess verlangsamt wird.

Entscheidend ist, dass Sie im Rahmen dieser Diät natürliche und entzündungshemmende Lebensmittel wählen, wie z. B. :

Nach den Exzessen zum Jahresende kann der Körper rechtzeitig wiederhergestellt werden, um den Sommer zu genießen. Dazu ist eine gesunde Ernährung in Verbindung mit geeigneten kosmetischen Eingriffen die beste Option, um einen fitten und attraktiven Körper zu erhalten.